Mějte přehled o své stravě a pohybu s aplikací Kalorické tabulky.
Kalorické tabulky umožňují každodenní evidenci energetického příjmu a energetického výdeje pomocí záznamu všech snědených potravin a provedených fyzických aktivit do jídelníčku. Aplikace nabízí výpočet doporučené energetické bilance v kaloriích (kcal) nebo v kilojoulech (kj).
Hubnutí, nabírání svalů, nebo jakákoli dieta může být efektivnější, když si uživatel hlídá denní příjem, výdej a výživové hodnoty. Kalorické tabulky vás naučí, jak zhubnout a jíst zdravě bez radikálního omezení, striktní diety, nebo hladovění.
Přehledný jídelníček
Celá aplikace pro zdravé hubnutí je česky. Umožňuje zapisovat jídelníček, počítat kalorie v jídle, kontrolovat nutriční hodnoty v potravinách,, atd. Denně si zapisujte jídelníček, ukládejte si svá oblíbená jídla nebo recepty.
Databáze potravin
Aplikace využívá denně aktualizovanou databázi energetických a nutričních hodnot potravin dostupných v ČR. Snědené potraviny lze ukládat i pomocí skenování čárového kódu na jejich obalu.
Inspirativní recepty s nutričními hodnotami
Najdete zde recepty od blogerů i uživatelů. Uvidíte jakou mají kalorickou hodnotu i to, jaké obsahují nutrienty. Recepty si můžete prohlédnout a jedním kliknutím si je vložíte do svého jídelníčku.
Propojení se sportovními aplikacemi
Kalorické tabulky lze propojit s dalšími sportovními aplikacemi (Google Fit, Samsung Health a Garmin). Díky tomu bude zapisování ještě rychlejší a snadnější.
Sledujte průběžně svou váhu i míry
Kalorické tabulky vám pomohou hlídat si váhu, sledovat míry jako obvod pasu, procenta tuku v těle a celkově si kontrolovat statistiky.
Praktický přenosný pomocník
Aplikace se stane vaším přenosným deníkem potravin, aktivit a sledovaných údajů při zdravém hubnutí, dietě, sportu. Využijete ji také ke kontrole nutričních hodnot v potravinách, získáte informace o vitamínech, minerálech nebo éčkách.
Premium předplatné
Premium předplatné vám odstraní reklamy v celé aplikaci. Nabídne možnost sledovat cukry, sůl, vápník, nasycené mastné kyseliny a PHE. Ukáže podrobnou analýzu jídelníčku za libovolné období. Navíc zde najdete ukázkové jídelníčky reálných uživatelů, kterým se podařilo zhubnout - Jídelníčky úspěšných.
Aplikace potřebuje pro svoji činnost připojení k internetu. Uložená data jsou přístupná i pomocí webové verze na stránkách KalorickeTabulky.cz. Jídelníček sestavený pro sebe, pro klienta nebo pro lékaře je uživatelům tedy vždy k dispozici.
Verze pro chytré hodinky (Wear OS) umožňuje sledovat zapsané hodnoty. Pro její běh je potřeba mít mobilní aplikaci.
Tieni traccia della tua dieta e movimento con l'app Caloric Table.
Le tabelle caloriche consentono la registrazione quotidiana dell'assunzione di energia e del dispendio energetico registrando tutti gli alimenti consumati e le attività fisiche eseguite nella dieta. L'applicazione offre un calcolo del bilancio energetico raccomandato in calorie (kcal) o kilojoule (kj).
Perdere peso, guadagnare massa muscolare o qualsiasi dieta può essere più efficace quando l'utente osserva l'assunzione giornaliera, la consegna e il valore nutrizionale. Le tabelle caloriche ti insegneranno come perdere peso e mangiare sano senza restrizioni radicali, dieta severa o fame.
Menu ben organizzato
L'intera applicazione per una sana perdita di peso è ceca. Ti consente di annotare la tua dieta, contare le calorie nei pasti, controllare i tuoi valori nutrizionali negli alimenti, ecc. Annotare la tua dieta ogni giorno, conservare i tuoi cibi o ricette preferiti.
Database alimentare
L'applicazione utilizza un database aggiornato giornaliero di energia e valori nutrizionali del cibo disponibili nella Repubblica ceca. Il cibo può anche essere mangiato scansionando un codice a barre sulla confezione.
Ricette ispiratrici con valori nutrizionali
Troverai le ricette di blogger e utenti. Vedrai il valore calorico dei nutrienti. È possibile visualizzare le ricette e inserirle nella dieta con un clic.
Interconnessione con applicazioni sportive
Le tabelle di calorie possono essere collegate ad altre applicazioni sportive (Google Fit, Samsung Health e Garmin). Questo renderà la scrittura più veloce e più facile.
Tieni d'occhio il tuo peso e misura
Le tabelle di calorie aiutano a tenere traccia del peso, traccia i tassi come la circonferenza della vita, la percentuale di grasso corporeo e le statistiche complessive.
Pratico supporto portatile
L'app diventerà il tuo diario portatile di cibo, attività e dati di tracciamento per una sana perdita di peso, dieta, sport. Puoi anche usarlo per controllare il valore nutrizionale degli alimenti, ottenere informazioni su vitamine, minerali o età.
Abbonamento Premium
L'abbonamento premium rimuoverà i tuoi annunci in tutta l'app. Offrirà la possibilità di monitorare gli zuccheri, il sale, il calcio, gli acidi grassi saturi e il PHE. Mostra un'analisi dettagliata della dieta per qualsiasi periodo. Inoltre, troverai menu di esempio di utenti reali che sono riusciti a perdere peso - Menu riuscito.
L'applicazione necessita di una connessione Internet per la sua attività. I dati salvati sono accessibili anche tramite la versione web su KalorickeTabulky.cz. Pertanto, una dieta istituita per te, per un cliente o per un medico è sempre disponibile per gli utenti.
La versione Wear OS ti consente di tracciare i tuoi valori registrati. Hai bisogno di un'applicazione mobile per eseguirlo.